コエンザイムＱ１０って？

5月24日(水）　


東京はすごい雷＆雨でした。
特に雷がすごいのなんの…ピカッッと光って、１秒後にドーーーン
と近くに落ちた感じの音でした。室内にいても恐いものがありますね。


なんたって、雷の電圧は約1億ボルト（一般家庭使用量の100万倍）
エネルギーは約300キロワット（一般家庭の2ヶ月分）らしいので、
恐いのは当然…このエネルギーを貯めれる装置があれば、しばらく
電気代が浮くのに……（笑）


しかも大雨洪水警報なんて東京では久しぶり…



そんな中、お客さんにご来院頂き、ほんとありがたいですね。




このお客さんは、１週間前に体調を崩して医者に行ったところ
「栄養が偏りすぎですね」といわれ、ずばりそのとおりだった
ので、最近になって食生活に気をつけている方です。


「いや〜〜〜若いときは、一日をカロリーメイトだけで過ごしたこともあって、何ともなかったんだけどね〜そのリバウンドかな〜〜笑」


という感じで、話していたところ、一つの話題に。。。


「ところで、よく薬局とかの健康食品コーナーで見かけるコエンザイムＱ１０ってなんなんですかね？」


うーーーむ、わからない。確かによく目にするが、「何」と聞かれると……


ちょっと調べて見ました。



コエンザイムQ10（CoQ10）は、全身60兆個の細胞一つ一つに存在し、心臓、肝臓、腎臓に多く含まれる物質で、日常生活を送る上で必要な細胞エネルギーを作り出すために欠かすことのできない最も重要な補酸素です。


どうやら誰にでも体内に存在するもののようですね。


また、コエンザイムQ10が不足するとアデノシン三リン酸（生命活動の基本となるエネルギー）が十分に作られないため、心臓の働きが低下し、息切れや動悸などの症状が現れます。


そして、コエンザイムQ10（CoQ10）補給による効果とは、


うっ血性心不全、アルツハイマー、パーキンソン病、ハンチント病、ガン、抗加齢、シワ、肥満、慢性疲労症候群の改善、免疫系の強化、歯肉炎、歯周病、エイズ発症の延期、動脈硬化予防、糖尿病改善等様々な症状の改善…


そしてコエンザイムQ10（CoQ10）は細胞レベルから体を活性化するため、健康の維持・増進だけでなく、抗加齢や美容、スポーツなどにおいてもその効果が注目されています。


なるほど、健康食品によく登場するわけだ…。


ただし注意したいのが、こういった健康食品はあくまで補助食品ですので、基本の食事をしっかり摂ったあとに、補助として摂るのが一般的です。


これを勘違いして、これだけ摂るというのは、逆に偏ってしまい
健康には良くないようですね。



正しい使い方を心がけましょう！